お酢でアンチエイジング

お酢は女性の強い味方です。話題の調味料を通販でも「なんだか最近老けたような心地がする。」「太ってきてしまった!」という年齢を重ねますとともにあらわれがちな女性の悩みをお酢の力で乗り切る方法をご案内させていただきます。

通販でおすすめの簡単、合わせ酢は体内にお酢を取り入れますと新陳代謝がアップし、体温も上昇することがわかっています。寒い冬や冷えが気になる女性にはやっぱり新陳代謝を高めてくれるお酢が体に良いでしょう。

お酢が使われました食材に日本古来の梅干しがあります。
この梅干しを毎食頂くことによって新陳代謝を上げていく効果があるのです。
今回は梅干しとささ身をつかいましたマリネをご紹介させていただきます。
ささ身はぐらぐらと煮立った湯の中でさっとボイルしてザルに上げます。
梅干しを適量(ささ身1切れに対して梅干しおよそ1個)を包丁で細かく刻んで種は取り除きます。
ジップロックにピューレ状態になりました梅干しを入れて、ほぐしたささ身を入れて混ぜ合わせます。
これで簡単梅干しのささ身マリネ、ダイエットに役立つメニューの完成です。